Un geste pour sa santé ? Alimentation saine et compléments alimentaires
La question revient souvent, de l’intérêt préventif de compléments alimentaires, de la suffisance (ou plutôt de l’insuffisance…) d’une alimentation même équilibrée, saine,…
Parcours de vie
Passionné depuis toujours par tout ce qui touche à la santé et au fonctionnement de l’humain, je n’ai eu de cesse d’étudier, de pratiquer et de chercher à comprendre ses merveilles, ainsi qu’à les transmettre aux autres.
Sport : tour d’horizon des nombreux bienfaits
Je me permets de relayer un article, que j’ai un peu modifié, sur les bienfaits des activités physiques : j’espère qu’il motivera certains d’entre vous ! Le secret de la jeunesse, enfin révélé… L’activité sportive, eh oui…
Médecine Nutritionnelle et Fonctionnelle (MNF) | Micronutrition | Nutrithérapie
Vous êtes nombreux à venir chaque jour en consultation avec déjà au préalable une démarche de supplémentation, malheureusement le plus souvent avec de mauvais compléments… Mal dosés, mal…
Flexibilité métabolique : ça vous parle ?
L’alimentation a bien évolué, depuis l’époque ou l’Homme était chasseur-cueilleur : • se nourrissant de baies (très riches en vitamines et polyphénols) • de noix et de graines • de plantes (alcalinisantes et riches en…
Excès de graisse : problème esthétique ou problème de santé ?
Comme vous le savez sans doute, il y a plusieurs type de graisses: la graisse sous-cutanée : d’importance esthétique (suivant les cultures et les époques !) visible et palpable, elle participe dans une…
