La période des fêtes génère une augmentation nette de la charge métabolique pour l’organisme : abondance alimentaire, excès lipidiques, consommation plus élevée d’alcool, pics glycémiques répétés et perturbations du rythme circadien. Ces facteurs s’additionnent pour solliciter fortement plusieurs systèmes physiologiques essentiels au maintien de l’homéostasie : le foie, l’intestin et les reins.
L’hiver met notre organisme à l’épreuve : baisse de luminosité, stress, carences en micronutriments, infections virales répétées… Notre système immunitaire, véritable sentinelle de l’équilibre intérieur, doit redoubler d’efficacité pour nous protéger.
Maladie « nouvelle », sans médicament, la stéatose hépatique (NAFLD) et sa complication en NASH se traite essentiellement par des changements de mode de vie, et par de bons compléments alimentaires.
Sujet controversé et question qu’on me pose souvent ! La vitamine C est-elle utile ou pas en prévention et en traitement ?
